دانلود جزوه | دانلود جزوه
جزوه ایمن سازی محیط کار و مدیریت حوادث با فرمت word با قابلیت ویرایش در ۶۳ صفحه
بخشی از متن فایل
ارگونومی
در جهان صنعتي امروز، بسياري از كارگران و كاركنان ناچار هستند كه خود را با شرايطي نامناسب كه محيط و ابزار مورد استفاده بر آن‌ها تحميل مي‌‌كند. همساز و متناسب سازند و با محدوديت‌هاي ايجاد شده به گونه‌اي كنار آيند نبود تناسب جسمي، ناراحتي‌هاي جسماني را سبب مي‌شود كه مي‌‌توان به ناراحتي‌هاي اسكلتي ماهيچه‌اي كه از دسته شايع‌ترين عوارض ناشي از كار در جوامع امروزي هستند اشاره كرد.
همچنين برخي ديگر از عوارض ناشي از وارد آمدن فشار فيزيكي يا مكانيكي پياپي بر اندام‌ها عبارتند از:
الف) پنبه بستن: استفاده از ابزار دستي و وارد آمدن فشار پياپي و طولاني بر يك بخش از بدن، سبب وخيم شدن و به اصطلاح پنبه بستن مي‌شود.
ب) بورسيت: فشارهاي پياپي بر روي مفاصل‌ها سبب بوجود آمدن بورسيت مي‌شود. مانند كارگراني كه مجبور هستند ساعتها به صورت زانو زده كار كنند.
پ) كرامپ حرفه‌اي: كه به علت انجام حركتهاي ظريف تكراري ايجاد مي‌شود و در دو ناحيه‌ي كمر، گردن و دستها نمايان مي‌شود. معمولاً ماشين نويس‌ها، نويسندگان به اين عارضه دچار هستند.
عوارض مؤثر در بروز آسيب‌هاي تجمعي (CTDs) و عوارض ياد شده عبارت هستند از:
1- روش‌هاي نامناسب انجام كار
ـ حركتهاي پياپي دست همراه با اعمال نيروي زياد
ـ كشش و خمش دست
ـ وضعيت بدني نامناسب به هنگام كار
ـ جنگش قوي
2- نبود تجربه كافي در انجام كارهاي دستي
ـ شغل تازه
ـ بازگشت از تعطيلات
3- فعاليتهاي نامناسب در اوقات فراغت
ـ استراحت ناكافي به علت پرداختن به شغلدوم
ـ بافتن لباس ـ نواختن سازه‌هاي موسيقي، بازي تنيس.
4- شرايطي كه از پيش وجود دارد:
ـ آرتريت، بورسيت و درهاي مفصلي ديگر
ـ آسيب عصبي
ـ كوچك بودن دست و مچ دست
تدابير ارگونومي در بلند كردن بار
ـ قبل از بلند كردن، جعبه‌ها و صندوق‌‌ها را از لحاظ وزن برآورد كنيد آيا مي‌توانيد آن را به شيوه صحيح بلند كنيد.
ـ هر چه بيشتر به شي نزديك شده و آن را بسته به بدن خود نگهداريد.
ـ در حالي كه تنه خود را راست نگه داشتهايد از زانو خم شويد.
ـ پشت خود را راست نگه داريد.
ـ از نيروي پاهايتان براي بلند شدن استفاده كنيد.
ـ تا زماني كه شي را روي زمين نگه داشتهايد به بدن خود بچسبانيد.
راهنماي كارگران در بلند كردن ايمن تر بار: كشيدن بار بعنوان بخشي از يك برنامه جامع ارگونوميك مناسب مي‌باشد. عمل كشيدن در مكاني كه اصلاحات مهندسي و يا اداري قابل انجام است، نبايستي صورت گيرد.
1- برچسب روي بارها را چك كنيد.
2- هميشه قبل از بلند كردن، پا را از نظر پايداري و وزن تست كنيد.
3- براي بارهايي كه ناپايدار و يا سنگين هستند، راهنماي مديريتي زير را دنبال كنيد:
الف ـ از تجهيزات استفاده كنيد.
ب ـ وزن بار را كاهش دهيد.
ج ـ به منظور افزايش پايداري، كالاها را به طور فشرده بسته‌بندي كنيد.