جزوه تربیت بدنی عمومی

جزوه تربیت بدنی عمومی با فرمت pdf در ۳۴ صفحه

بخشی از متن فایل

اهداف تربیت بدنی:
1 .هدفهاي بهداشتی و تربیتی
2 .هدفهاي تربیتی و اخلاقی
3 .هدفهاي روانی و اجتماعی
4 .هدفهاي مهارتی و حرکتی

1 -اهداف بهداشتی و تندرستی:
_ تامین سلامت و بهداشت بدن و تجهیز آن در برابر عوارض و بیماري ها.
_ ایجاد ورزیدگی و هماهنگی در بین اعضاء و اندامها به منظور برخوردار شدن از قدرت، سرعت، چابکی
و مهارت.
_ ایجاد مقاومت و افزایش میزان تحمل و استقامت در برابر سختی ها.
_ باز سـازي و توان بخشـی بدن به منظور رفع نواقص جسـمی و نارسـایی هاي فیزیکی و افزایش میزان
کارایی آن.
2 -اهداف تربیتی و اخلاقی:
_ پرورش روان و ایجاد زمینه براي استقلال شخصیت، سعه صدر، همت بلند، ایثار و فداکاري.
_ دستیابی به مراتب اعتماد به نفس، جرات،شهامت، استقامت و پایداري و تقویت روحیه.
_ توجه به کرامت و والایی خود و خویشتنداري در برابر نابسامانیها.
_ رشد و پرورش تمایلات مثبت و جهت دهی آنها به سوي خیر و کمال.
_ افزایش توان و قدرت تصمیم گیري هاي سریع، عادلانه، اقتصادي و مناسب.
_ رشد و پرورش توجه و دقت، مقایسه و تشخیص.
_ خودداري از پذیرش تحمیلی افکار و عقاید مذموم.
3 -اهداف روانی و اجتماعی:
_ تعدیل عواطف و کنترل حالاتی چون خشم، ستیز، ترس و محبت.
_ رفع عوارض روانی ناشی از نگرانی ها، انزوا جوییها، ناامیدي و ترسها
_ تعدیل رقابت و پذیرش اصول و ضوابط معقول در زندگی روزمره
_ دستیابی به شادابی و نشاط
_ پرورش شخصیت،هوش و قوه کنجکاوي
_ تمرین نظم و انضباط و تن دادن به به سازمان دهی و تعاون براي پیشبرد اهداف.
4 -اهداف حرکتی و مهارتی:
_ شناخت استعدادهاي حرکتی و پرورش و شکوفایی آنها.
_ شناخت و تقویت حس زیبا شناختی در حرکات.
_ یادگیري مهارت هاي حرکتی و ورزشی و ایجاد هماهنگی عصبی و عضلانی.
_ بهره مند شدن از فعالیت هاي حرکتی و جسمی در گذراندن سالم اوقات فراغت.

ادامه مطلب